Mug cake thon à la tomate

Je participe au tour des recettes rapides du midi.

Depuis quelques temps déjà, circulent de nombreuses recettes de cup cake, souvent sucrées qui je trouve sont fortement riches en gras et en sucre. J'ai donc voulu faire un premier test mais en version salé et le résultat m'a bien plu car bon et surtout super rapide.

Par Mug cake:

-1 oeuf

-1/2boite de thon à la tomate

-2càs de soupe de farine fermentante farin'up

Casser l'oeuf dans la tasse, mélanger avec une fourchette avec le thon puis avec la farine de manière à avoir une préparation homogène, sans grumeau.

Passer au micro-onde 1 min 30 à 2 min (comme je n'étais pas sûre de moi, je l'ai fait en séquence de 30 sec).

Voilà, un petit repas rapide et sans prise de tête...

Comments

[LaKiwiZine]

Rapide et délicieux!!!

[pouicpouic29]

Une version des plus originales! pourquoi pas :)

[diwall]

ça me plait bien cette idée. Je me la mets en réserve dans ma liste de recette à faire.

merci

[virginie moreau]

Super sympa ta recette, je n'en avais jamais vu en version salée !!!!!!!!!!