lentilles vertes - Choutambouilletout

lentilles vertes

10 octobre 2014

Salade lentilles, semoule, carotte, maïs, thon, soja

-200g de semoule -200g de lentilles -500g de carottes -1 boite moyenne de maïs -1 grosse boite de thon -1 boite moyenne de pousses de soja -2càs de jus de citron (facultatif) Dans une casserole d'eau bouillante, cuire les lentilles une vingtaine de minutes....

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Tags: Salade, thon, semoule, carottes, mais, lentilles vertes, soja

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1 septembre 2014

Lentilles aux merguez

Pour trois personnes: -200g de lentilles -3 merguez -1 boite de tomates pelées -1càc de raz el hanout Dans une casserole d'eau bouillante, cuire les lentilles. Egoutter. Couper les merguez en morceaux, les mettre dans la casserole avec les lentilles,...

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Tags: tomates pelées, lentilles vertes, raz el hanout, merguez

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23 août 2014

Salade de chou-rouge, lentilles et pois cassés

-600g de chou rouge -250g de pois cassés -200g de lentilles -vinaigrette de votre choix Mixer grossièrement le chou-rouge cru. Dans deux casseroles d'eau bouillante, cuire les lentilles d'un côté, les pois cassés de l'autre. Mettre dans une passoire,...

Posté par Choutambouille à 10:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Salade, lentilles vertes, chou rouge, pois cassés

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21 juillet 2014

Salade de lentilles, feta, abricots et graines de courges

Pour deux personnes: -100g de lentilles -30g de feta -4 abricots secs -2càs de graines de courge. Cuire les lentilles dans une casserole d'eau bouillante. Egoutter et passer sous l'eau froide. Couper la feta et les abricots secs en petits cubes. Mélanger...

Posté par Choutambouille à 19:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: feta, lentilles vertes, graines de courge, abricots

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12 juin 2014

Salade de lentilles au citron

Ce n'est pas vraiment une recette mais plus une astuce. Pour changer un peu des lentilles vinaigrette, remplacez celle-ci par un mélange de jus de citron et de vinaigre aux épices Melfor avec un peu de sel et de poivre et servir bien frais. Nous on a...

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Tags: citron, lentilles vertes

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25 avril 2014

Riz et lentilles à l'indienne

Pour deux personnes: -60g de lentilles -60g de riz -1 escalope de poulet -1 oignon -2càs d'huile d'olive -2ml de paprika -2ml de curry -2ml de curcuma -2ml de massale -2ml de carvi (en poudre pour moi). - coriande persil -crème Couper l'escalope de poulet...

Posté par Choutambouille à 08:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: riz, curry, oignons, curcuma, persil, escalope, paprika, lentilles vertes, carvi, massale

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12 avril 2014

Lentilles au chorizo

Pour deux personnes : -120g de lentilles -100g de chorizo (50g pour moi) -1 oignon -1 boite de tomates concassées -1càs d'origan -poivre Cuire les lentilles dans une grande casserole d'eau bouillante. Dans une poèle à feu doux, faire revenir le chorizo....

Posté par Choutambouille à 13:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chorizo, tomate, oignons, origan, lentilles vertes

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25 mars 2014

Curry de cabillaux, épinard et lentilles

-120g de lentilles -200g d'épinards (hachés surgelés pour moi) -1 échalotte -2 parts de cabillaud -1càc de curry - sel, poivre -1 yaourt grec Dans une casserole d'eau bouillante, cuire les lentilles, égoutter puis réserver. Pendant ce temps, éplucher...

Posté par Choutambouille à 08:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: épices, épinard, curry, cabillaud, colin, lentilles vertes

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16 janvier 2014

lentilles à la bolognaise

Pour 2 personnes: -120g de lentilles -150g de tomates concassées -2 gousses d'ail -1 pc de sel -1 pc de paprika -2 steacks hachés -40g de gruyère rapé Faire cuire les lentilles dans une casserole d'eau bouillante environ 25 min. Eplucher et hacher les...

Posté par Choutambouille à 09:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, ail, steack haché, paprika, lentilles vertes, gruyère, bolognaise

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28 novembre 2013

Curry de lentilles aux carottes

Pour 6 personnes: -250g de lentilles -3 oignons -20cl de crème liquide (ou de crème fraiche) -1 càs de curry -sel, poivre Dans une casserole d'eau bouillante salée, faire cuire les lentilles, égoutter puis réserver. Peler et couper les carottes en rondelles....

Posté par Choutambouille à 10:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: curry, carottes, lentilles vertes, VG

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